Tips voor mantelzorgers

Mantelzorg vraagt tijd en energie. Om het vol te kunnen houden, heb je misschien iets aan deze tips.

Zorgtaken bepalen

Het is handig om een helder overzicht te hebben van de hulp en zorg die nodig is. Dit overzicht kan je helpen om te bepalen wat je zelf wil doen en voor welke taken je anderen kan vragen. Betrek ook je naaste bij dit overzicht. Neem iemand niets uit handen wat hij of zij nog zelf of samen kan doen.

Informatie verzamelen

Probeer goede informatie te verzamelen over wat je naaste mankeert. Dat helpt je om hem of haar zo goed mogelijk te begrijpen en verzorgen.

Je kan informatie verzamelen bij de arts of specialist, maar ook bij patiëntenverenigingen.

Voor jezelf zorgen

Een ander verzorgen kan lichamelijk en geestelijk zwaar zijn.

Zorg dat je op de juiste manier helpt bij bijvoorbeeld tillen of verplaatsen. Handige tips vind je op de website van Samen Beter Thuis.
Ken je eigen grenzen en geef ze aan. Daarmee zorg je dat je ook tijd voor jezelf houdt. Hiervoor kan je hulp aan anderen vragen of gebruik maken van respijtzorg.
Combineer je de mantelzorg met een baan? Bespreek dit dan met je werkgever. Handige tips vind je op de website van Mantelzorg.nl.

Mantelzorgverklaring

Er bestaat geen officiële mantelzorgverklaring. Toch vragen sommige organisaties hierom, zoals woningcorporaties. Zij doen dit bijvoorbeeld bij woningaanpassingen of een huurverhoging.

Je kan dan als alternatief de gemeentelijke brief gebruiken waarin staat dat je de Mantelzorgwaardering hebt gekregen.

Kijk voor meer informatie op:

Campagne 'Geen Titel'

Onder de naam 'Geen Titel' is er een campagne gestart in 2025 binen onze gemeente om meer mantelzorgers te vinden en te bereiken. Het doel is om de gevonden mantelzorgers duidelijk te maken dat ze er niet alleen voor hoeven te staan en dat er mogelijkheden zijn voor ondersteuning.
Diverse (digitale) acties zijn in de campagne tot dusver ondernomen. de campagne loopt nog tot zeker eind 2026 met misschien nog een uitloop in 2027.
Op de website 'Geen Titel' staat ook meer informatie: 'Geen Titel'.