Hulpmiddelen voor dagelijkse verzorging

Kost je dagelijkse verzorging vanwege een beperking meer moeite? Hieronder staan tips en hulpmiddelen die je kunnen helpen.

Algemeen

Veel hulpmiddelen kan je lenen bij een thuiszorgwinkel, andere kan je opzoeken via de Hulpmiddelenwijzer en zelf kopen.

Sommige hulpmiddelen worden vergoed door de gemeente, via de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo). Vraag ook aan je eigen zorgverzekeraar wat zij vergoeden.

Als je hulp nodig hebt bij je dagelijkse verzorging, kan je dat vragen aan je partner of een ander familielid. Als zij eens niet kunnen is er misschien een vrijwilliger die kan helpen. Kijk voor de mogelijkheden op de pagina Vrijwilliger nodig.

Als dit niet voldoende is, kan je misschien thuiszorg krijgen. De wijkverpleging biedt een combinatie van verzorging en verpleging.

Medicijnen

Voor als je medicijnen gebruikt, zijn er handige pillendoosjes. Deze hebben vakjes voor elke dag van de week, of voor ’s ochtends, ’s middags, ’s avonds en 's nachts. Er zijn ook medicijndoosjes met een alarm, zodat je een herinnering krijgt als het tijd is voor je medicijnen.

Meer informatie over verschillende soorten pillendoosjes vind je op de Hulpmiddelenwijzer.

Aan- en uitkleden

Heb je moeite om jezelf aan en uit te kleden? Een paar tips:

• kleding met ritsen, klittenband of elastiek zijn makkelijker aan en uit te trekken
• kies voor instappers of voor schoenen met elastieken veters of klittenband
• maak een sleutelringetje aan de ritssluiting - zo heb je meer grip bij het open- en dichtdoen van de rits
• op de websites Scouters.nl en  Hulpmiddelenwijzer.nl vind je een overzicht van allerlei hulpmiddelen die het aankleden en uitkleden makkelijker maken
• er bestaat ook kleding die speciaal ontworpen is voor mensen met een beperking - kijk op Hulpmiddelenwijzer.nl

Mondverzorging

Als je minder kracht hebt in je handen, zijn er speciale tandenborstels met een verdikt handvat. Je hebt dan meer houvast. Ook kan je kiezen voor een elektrische tandenborstel.

Voor het schoonmaken van een kunstgebit vind je tips op de website van Zorg voor beter.

Haar en nagels

Er zijn speciale kammen en haarborstels te koop met een langere steel. Zo hoef je je armen minder te bewegen bij het kammen of borstelen. Lukt het scheren minder goed? Kies dan voor een elektrisch scheerapparaat.

Voor het knippen van je nagels zijn er nagelscharen met een tafelklem en vijlen met zuignappen. Dan blijft alles goed op zijn plek tijdens het gebruik. Je koopt ze bij de drogist of thuiszorgwinkel.

Of ga naar de manicure of de pedicure voor de verzorging van je handen en voeten. De pedicure kan ook aan huis komen.

Urineverlies

Urineverlies is vervelend. Schaamte kan je tegenhouden om hulp te zoeken. Toch kan je er beter mee naar de huisarts gaan. Je huisarts kan je onderzoeken en adviseren wat je het beste kan doen. Hulpmiddelen en speciale kleding vind je in de Hulpmiddelenwijzer.

Doorliggen

Lig je veel in bed, of zit je in een rolstoel? Dan heb je kans op doorligwonden (decubitus).

Regelmatig van houding wisselen helpt om doorligwonden te voorkomen. Misschien kan je naaste je hierbij helpen, eventueel met hulpmiddelen erbij. Meer informatie is te vinden op Samenbeterthuis.nl.

Er zijn ook speciale matrassen en kussens, die helpen tegen doorligwonden. Een overzicht vind je op de Hulpmiddelenwijzer. Op Scouters.nl  vind je tips en uitleg voor het kiezen van een rolstoelkussen dat helpt tegen doorliggen.

Voor advies over het tegengaan van doorligplekken kan je terecht bij je ergotherapeut of een wijkverpleegkundige. Op de website van Apotheek.nl vind je meer informatie over doorligplekken en hoe ze te voorkomen.