Er zijn veel manieren waarop u uw vrije tijd kunt doorbrengen. Hier vindt u een aantal mogelijkheden.
Sport en beweging
Het is belangrijk dat u in beweging blijft. Een half uurtje per dag bewegen zorgt voor een betere conditie en vertraagt het verouderingsproces.
Er zijn allerlei mogelijkheden om sportief bezig te zijn. Denkt u maar aan tennis, zwemmen, wandelen, fietsen, nordic walking, dansen, gymnastiek, fitness, yoga en tai chi. U kunt ook sporten in groepsverband.
Heeft u een (chronische) aandoening, dan is sporten zeker ook mogelijk. Er zijn heel veel mogelijkheden om onder begeleiding van een fysiotherapeut aan sport te doen.
Cursus of studie
Vindt u het leuk om nieuwe dingen te leren? Er zijn volop mogelijkheden voor studies en cursussen. Sommige zijn speciaal voor ouderen.
Vrijwilligerswerk
U kunt zich ook ontwikkelen op persoonlijk gebied door iets te betekenen voor een ander.
Er zijn allerlei soorten vrijwilligerswerk. Van gastvrouw in een ziekenhuis tot chauffeur voor ouderen van en naar kerkdiensten. U kunt eens navraag doen bij verschillende vrijwilligersorganisaties, maar ook rechtstreeks bij organisaties als sportclubs, wijkcentra en zorginstellingen.
U kunt ook actief worden in het verenigingsleven door bijvoorbeeld in het bestuur te gaan van de plaatselijke ouderenbond, toneelclub, feestcommissie, Oranjevereniging, enzovoort.
Wilt u liever niet ergens aan vast zitten? Misschien kunt u ook al iets betekenen voor iemand bij u in de buurt door af en toe een handje te helpen.
Hobby, hobbyclub of vrijetijdsvereniging
U kunt uw tijd steken in een nieuwe hobby. Er zijn veel leuke dingen die u kunt gaan doen: vissen, jeu de boules, denksport, dansen, handwerken, knutselen, schilderen, zingen, toneelspelen, en nog veel meer.
Misschien zijn er in uw buurt verenigingen of clubs waar u naartoe kunt om met uw hobby bezig te zijn. U kunt daar natuurlijk ook gewoon voor de gezelligheid naartoe.
Ouderenwerk
Er zijn organisaties die activiteiten organiseren alleen voor ouderen. Dit heet ook wel ouderenwerk.
U kunt denken aan een ouderensoos, aan recreatieve activiteiten, maar ook aan sportieve activiteiten.
Soms wordt er een kleine bijdrage gevraagd, om de onkosten of een kopje koffie van te kunnen betalen.
Reizen
Wilt u er langer op uit? Veel reisorganisaties bieden speciale seniorenreizen aan. Meer informatie kunt u opzoeken via internet of krijgen van een reisbureau.
Is het voor u door een beperking lastig om een passende reis te vinden, dan kunt u eens kijken op de volgende websites:
- NBAV.nl, vakantie met een functiebeperking
- De Zonnebloem, groepsreizen voor mensen met een lichamelijke beperking
Sociale contacten
Het is fijn om mensen om u heen te hebben met wie u een band heeft of kunt opbouwen. Nu u wat meer tijd heeft, kunt u uw sociale contacten weer eens wat aanhalen.
Cultuur
Houdt u van kunst en cultuur? Nu heeft u meer tijd om musea, kerken en andere interessante gebouwen te bezoeken. En naar de schouwburg, bioscoop of concertzaal te gaan om voorstellingen te bezoeken.
Korting voor senioren
Als oudere krijgt u vaak korting. Bijvoorbeeld in de bus, het theater, bij de sportclub, sauna, etc. Veel gemeenten hebben een speciale kortingspas of stadspas, die u als 65-plusser kunt aanvragen.
Meer in onderwerp:
Links
Wekelijkse samenkomsten op woensdagmiddag in het Raevenhuis
Gezellig samenzijn op woensdagmiddag in het Raevenhuis
Café Pleisterplaats
*Café Pleisterplaats Jaren geleden is in onze parochie de ontmoetingsgroep voor mensen die in rouw waren begonnen. Café Pleisterplaats is een nieuwe start. De KBO sluit hier graag...
046-44 23 992Veldgaard 296436EXAmstenrade
06-81 88 17 73 kboschimmert.nlOranjeplein 106333BDSchimmert
045-56 57 585 meandergroep.comPastorijstraat 316361AGNuth
06-50 50 89 13 videoom-beekdaelen.jimdosite.comHemelrijk 16361BWNuth
toneelputh.nlKerkweg 326155KNPuth
06-15 24 35 58 scoutingschinnen.nlConstantijn Hugostraat 16365CGSpaubeek
06-24 14 14 05 cvdeschinoster.nlScalahof 76365BKSchinnen
046-44 33 367 historie-schinnen.nlBurgemeester Pijlsstraat 16365CGSchinnen